1. We must make our nervous system our ally instead of our enemy.
몸의 신경계를 적대신 친구로 만들라.
2. In the acquisition of a new habit as in the leaving off of an old one, we must take care to launch ourselves with as strong and decided an initiative as possible
이전의 습관대신 새로운 습관을 얻고자한다면, 가능한 강하고 확고한 발단을 준비하도록 한다.
3. Never allow an exception to occur till the new habit is securely rooted in your life.
새로운 습관이 생활속에 자리잡을때까지 예외를 용납치마라.
4. Seize the very first possible opportunity to act on every resolution you make, and on every emotional prompting you may
experience in the direction of the habits you aspire to gain.
만들어낼 수 있는 결의, 그리고 갖고자 열망하는 습관으로 향하는 중 경험할 수 있는 모든 감정에서, 가장 최초의 가능성있는 기회를 잡아라.
5. Keep the faculty of effort alive in you by a little gratuitous exercise every day.
매일 조금씩 연습을 해나가라.
몸의 신경계를 적대신 친구로 만들라.
2. In the acquisition of a new habit as in the leaving off of an old one, we must take care to launch ourselves with as strong and decided an initiative as possible
이전의 습관대신 새로운 습관을 얻고자한다면, 가능한 강하고 확고한 발단을 준비하도록 한다.
3. Never allow an exception to occur till the new habit is securely rooted in your life.
새로운 습관이 생활속에 자리잡을때까지 예외를 용납치마라.
4. Seize the very first possible opportunity to act on every resolution you make, and on every emotional prompting you may
experience in the direction of the habits you aspire to gain.
만들어낼 수 있는 결의, 그리고 갖고자 열망하는 습관으로 향하는 중 경험할 수 있는 모든 감정에서, 가장 최초의 가능성있는 기회를 잡아라.
5. Keep the faculty of effort alive in you by a little gratuitous exercise every day.
매일 조금씩 연습을 해나가라.
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